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食物中的铁。有多少铁中 鲑鱼(新鲜)?

鲑鱼(新鲜) 包含 0.80 毫克铁 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

鲑鱼(新鲜) 包含:

- 202.00 热量 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.00 克碳水化合物 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

- 13.60 克脂肪 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 19.90 克蛋白质 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)



矿物质

鲑鱼(新鲜) 包含:

- 24.00 毫克的钙 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克的)

- 0.80 毫克铁 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

- 0.00 镁 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 270.00 毫克磷 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 390.00 毫克钾 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克的)

- 50.00 毫克钠 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

维生素

鲑鱼(新鲜) 包含:

- 0.07 毫克,维生素A(视黄醇或胡萝卜素) (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.17 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (鲑鱼(新鲜) - 食品100克的)

- 0.17 毫克,维生素B2或核黄素 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (鲑鱼(新鲜) - 食品100克)

- 1.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)

- 0.00 毫克维生素E或维生素E (鲑鱼(新鲜) - 食品百克)



>> 饮食无铁 鹿肉有铁?
>> 饮食无铁 鸟类有至少铁?
>> 饮食无铁 谷物和谷物产品有铁吗?
>> 富含铁质的食物 谷物及谷物制品有最铁的吗?
>> 饮食无铁 蔬菜和蔬菜产品有铁?
>> 饮食无铁 脂肪和脂肪物质有铁吗?
>> 饮食无铁 肉最少的铁?
>> 饮食无铁 肉产品有铁?
>> 饮食无铁 糖和糖的衍生物有铁吗?
>> 饮食无铁 禽蛋有铁吗?
>> 饮食无铁 牛奶有至少铁?
>> 饮食无铁 海洋鱼类有铁?
>> 富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗?
>> 饮食无铁 家禽的有铁?
>> 富含铁质的食物 哪种牛奶最铁的吗?
>> 饮食无铁 哪些食物有铁?
>> 饮食无铁 哪些水果和水果产品有铁?
>> 饮食无铁 哪个发酵的牛奶,奶油等有铁吗?
>> 哪个发酵的牛奶,奶油等富含铁质的食物有最铁的吗?
>> 饮食中没有铁 发酵的奶酪有铁吗?
>> 含有丰富的铁 发酵奶酪的食物有最铁的吗?
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参见:


维生素C的食物 准备 - 加工淡水鱼有维生素C最多?
维生素食品 没有准备好 - 生淡水鱼有至少维生素吗?
食物中的维生素 淡水鱼大部分维生素吗?
食品中的维生素B1 淡水鱼有至少维生素B1?


饮食没有准备 - 加工淡水鱼有至少钾钾

维生素B1的食物 准备 - 加工淡水鱼有最维生素B1?

类型的食品:


谷物和谷物制品
肉
熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


龙虾可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青菜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
浓缩的牛奶,不加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸乳酒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉(半肥) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白砂糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe(炉中烤的) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
肝肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏仁(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果(平均) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
米粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱(自制) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
石榴,甜石榴(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肝菌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡萝卜(煮熟) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆胚芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


食物中钙。有多少钙中 龙虾可以在一?
A维他命的食品。多少维生素A(视黄醇或胡萝卜素)是在那里 青菜?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 浓缩的牛奶,不加糖?
A维他命的食品。多少维生素A(视黄醇或胡萝卜素)是在那里 熟蛤?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 酸乳酒?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 羊肉(半肥)?
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