饮食中没有铁
没有准备好 - 生的食物有铁？
钙 | 铁 | 镁 | 磷 | 钾 | 钠
1. 牛油 包含 0.00 毫克铁 食品100克
2. 羊的脂肪 包含 0.00 毫克铁 食品100克
3. 马奶 包含 0.00 毫克铁 食品100克
4. 35％的脂肪酸奶 包含 0.00 毫克铁 食品100克
5. 酸乳酒 包含 0.00 毫克铁 食品100克
6. 白鲜奶酪 包含 0.00 毫克铁 食品100克
7. 布里干酪 包含 0.00 毫克铁 食品100克
8. 山羊奶酪（平均） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
9. 荷兰奶酪 包含 0.00 毫克铁 食品100克
10. 鸭蛋100克 包含 0.00 毫克铁 食品100克
11. 火鸡鸡蛋百克 包含 0.00 毫克铁 食品100克
12. 鹅肝鸡蛋100克 包含 0.00 毫克铁 食品100克
13. 黄色鸡油菌蘑菇 包含 0.00 毫克铁 食品100克
14. 玉米（原） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
15. 红薯（原） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
16. 葵花籽 包含 0.00 毫克铁 食品100克
17. 可可 - 黄油 包含 0.00 毫克铁 食品100克
18. 动物脂肪（牛,羊和猪脂肪的平均值） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
19. 植物油（平均） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
20. 蛋黄酱（购买） 包含 0.00 毫克铁 食品100克
21. 白砂糖 包含 0.04 毫克铁 食品100克
22. 母乳 包含 0.05 毫克铁 食品100克
23. 牛奶,牛奶,生食（鲜） 包含 0.05 毫克铁 食品100克
24. 鲜奶油 包含 0.05 毫克铁 食品100克
25. 羊奶 包含 0.08 毫克铁 食品100克
26. 草莓（新鲜） 包含 0.08 毫克铁 食品100克
27. 橄榄油 包含 0.08 毫克铁 食品100克
28. 接缝 包含 0.10 毫克铁 食品100克
29. 牛奶,脱脂 包含 0.10 毫克铁 食品100克
30. 羊奶 包含 0.10 毫克铁 食品100克
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>> 饮食无铁 哪些食物有铁？
谷物和谷物制品
>> 富含铁质的食物 谷物及谷物制品有最铁的吗？
>> 饮食无铁 谷物和谷物产品有铁吗？
肉
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>> 饮食无铁 肉最少的铁？
熟食店
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>> 饮食无铁 肉产品有铁？
鹿肉
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>> 饮食无铁 鹿肉有铁？
家禽
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>> 饮食无铁 家禽的有铁？
鸟类
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>> 饮食无铁 鸟类有至少铁？
海水鱼
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>> 饮食无铁 海洋鱼类有铁？
淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
>> 富含铁质的食物 哪种牛奶最铁的吗？
>> 饮食无铁 牛奶有至少铁？
发酵乳,奶油等
>> 哪个发酵的牛奶,奶油等富含铁质的食物有最铁的吗？
>> 饮食无铁 哪个发酵的牛奶,奶油等有铁吗？
发酵的奶酪
>> 含有丰富的铁 发酵奶酪的食物有最铁的吗？
>> 饮食中没有铁 发酵的奶酪有铁吗？
禽蛋
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>> 饮食无铁 禽蛋有铁吗？
蔬菜及蔬菜制品
>> 富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？
>> 饮食无铁 蔬菜和蔬菜产品有铁？
水果和水果产品
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>> 饮食无铁 哪些水果和水果产品有铁？
脂肪物质
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>> 饮食无铁 脂肪和脂肪物质有铁吗？
糖及糖衍生物
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>> 饮食无铁 糖和糖的衍生物有铁吗？
参见:
饮食无铁 准备 - 加工食品有铁？食物中的矿物质 准备 - 加工食品有至少矿物质？
食物中的维生素A 维生素A的食物有？
没有磷的饮食 准备 - 加工食品有至少磷吗？
没有蛋白质的饮食 没有准备好 - 生的食物有蛋白质呢？
富含碳水化合物的食物 哪个没有准备好 - 生食的最碳水化合物吗？
维生素E的食物 准备 - 加工食品的维生素E？
食物中的维生素A 维生素A的食物有？
杂货:
可可 - 黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橙色（新鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑橄榄（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
朝鲜蓟（可食部分） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪排 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马铃薯（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西柚汁罐 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肩 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
肝肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（果酱） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
植物油（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,煮熟 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
浓缩的牛奶,不加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小牛肉印章 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
凫 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
沙丁鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 可可 - 黄油?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 橙色（新鲜果汁）?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 黑橄榄（新鲜）?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 朝鲜蓟（可食部分）?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 草莓（新鲜）?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 猪排?