鱈魚

鱈魚 包含 86.00 熱量 (鱈魚 - 食品百克)

鱈魚 包含:

- 0.00 克碳水化合物 (鱈魚 - 食品100克)

- 2.00 克脂肪 (鱈魚 - 食品百克)

- 17.00 克蛋白質 (鱈魚 - 食品100克)


>> 有至少卡路里食物減肥 - 卡路里 海魚嗎？
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礦物質

鱈魚 包含:

- 54.00 毫克的鈣 (鱈魚 - 食品100克的)

- 1.00 毫克鐵 (鱈魚 - 食品100克)

- 0.00 鎂 (鱈魚 - 食品百克)

- 180.00 毫克磷 (鱈魚 - 食品百克)

- 274.00 毫克鉀 (鱈魚 - 食品百克的)

- 89.00 毫克鈉 (鱈魚 - 食品100克)


>> 礦物質的食物 海洋魚類最礦物質？

維生素

鱈魚 包含:

- 0.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (鱈魚 - 食品百克)

- 0.08 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (鱈魚 - 食品100克的)

- 0.01 毫克,維生素B2或核黃素 (鱈魚 - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (鱈魚 - 食品100克)

- 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (鱈魚 - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (鱈魚 - 食品百克)


>> 食物中的維生素 海洋魚類最維生素嗎？

參見:

食品中的維生素C 毫無準備的 - 原材料海洋魚類有維生素C最多？
維生素E的食物 ,毫無準備的 - 原材料海洋魚類有維生素E？
維生素和礦物質的食物 沒有準備好 - 生海魚大多數的維生素和礦物質嗎？
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工海魚有蛋白質嗎？
其中海洋魚類食品體重增加 最胖的呢？

維生素B6的食物 哪些沒有準備好 - 原始海洋魚類最有維生素B6嗎？