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食物中的礦物質
哪些食物最礦物質?

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食物中的礦物質 哪些食物最礦物質?


1. 海藻(幹)

2. 乾酪

3. Ementaler

4. 辣椒

5. 大豆整個幹種子

6. 荷蘭奶酪

7. 小麥胚芽

8. 沙丁魚(整個罐裝水)

9. 可可粉

10. 雞蛋粉

11. 玉米胚芽

12. 大麥豆芽

13. 杏仁(幹)

14. 龍蝦(熟)

15. 綠豆,原

16. 糖蜜

17. 沙丁魚(新鮮)

18. 卡蒙伯爾

19. 榛子(幹)

20. 雞蛋蛋黃百克

21. 原熏火腿

22. 濃縮牛奶,甜

23. 杏(幹)

24. 牛奶巧克力

25. 橄欖(咸)

26. 橄欖綠(新鮮)

27. 無花果(幹)

28. 香菜(幹)

29. 濃縮的牛奶,不加糖

30. 核桃(幹)



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

無碳水化合物飲食 沒有準備好 - 生的食物有至少碳水化合物?

富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的食物嗎?
維生素B6的食物 準備 - 加工食品的最維生素B6的?
維生素E的食物 沒有準備好 - 生食的維生素E?
磷的飲食中沒有加入 有至少磷的食物?
食物中的維生素A 維生素A的食物有?

磷的飲食中沒有加入 沒有準備好 - 生的食物有至少磷嗎?
維生素B6的食物 哪些食物有維生素B6嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期,乾燥,糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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巧克力混合 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
生麵團 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
醋栗(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄乾,紅色和白色 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(罐頭,果汁中) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
栽培蘑菇,新鮮 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
花生(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鈉的食物。有多少鈉中 玉米胚芽?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 日期,乾燥,糖?
Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 豌豆(熟食,罐頭)?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 鯫?
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