綠豆,原

綠豆,原 包含 331.00 熱量 (綠豆,原 - 食品百克)

綠豆,原 包含:

- 58.80 克碳水化合物 (綠豆,原 - 食品100克)

- 1.60 克脂肪 (綠豆,原 - 食品百克)

- 20.20 克蛋白質 (綠豆,原 - 食品100克)


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>> 富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎？

礦物質

綠豆,原 包含:

- 122.00 毫克的鈣 (綠豆,原 - 食品100克的)

- 6.40 毫克鐵 (綠豆,原 - 食品100克)

- 0.00 鎂 (綠豆,原 - 食品百克)

- 415.00 毫克磷 (綠豆,原 - 食品百克)

- 1160.00 毫克鉀 (綠豆,原 - 食品百克的)

- 20.00 毫克鈉 (綠豆,原 - 食品100克)


>> 食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎？

維生素

綠豆,原 包含:

- 0.20 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (綠豆,原 - 食品百克)

- 0.58 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (綠豆,原 - 食品100克的)

- 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 (綠豆,原 - 食品100克)

- 0.28 毫克維生素B6或吡哆醇 (綠豆,原 - 食品100克)

- 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (綠豆,原 - 食品百克)

- 4.00 毫克維生素E或維生素E (綠豆,原 - 食品百克)


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參見:

維生素和礦物質的食品 準備 - 加工蔬菜的維生素和礦物質？


體重增加 - 卡路里的食物 哪個沒有準備好 - 生吃的蔬菜有大部分的熱量？

維生素和礦物質的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的大部分維生素和礦物質嗎？
飲食無鐵 蔬菜和蔬菜產品有鐵？
飲食沒有準備 - 加工的蔬菜有至少鉀鉀
沒有蛋白質的飲食 哪些蔬菜和蔬菜產品有蛋白質嗎？
維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的維生素B6嗎？