富含碳水化合物的食物
最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎？
1. 瓜 包含 82.00 克碳水化合物 食品100克
2. 西紅柿（幹） 包含 76.00 克碳水化合物 食品100克
3. 紅洋蔥 包含 75.40 克碳水化合物 食品100克
4. 綠豆,原 包含 58.80 克碳水化合物 食品100克
5. Potatoe（炒） 包含 52.00 克碳水化合物 食品100克
6. Potatoe（籌） 包含 49.00 克碳水化合物 食品100克
7. 海藻（幹） 包含 42.00 克碳水化合物 食品100克
8. 大豆整個幹種子 包含 29.90 克碳水化合物 食品100克
9. 大蒜（燈泡） 包含 28.10 克碳水化合物 食品100克
10. 香菜（原） 包含 26.00 克碳水化合物 食品100克
11. Potatoe（爐中烤的） 包含 22.00 克碳水化合物 食品100克
12. 葵花籽 包含 20.00 克碳水化合物 食品100克
13. Potatoe（煮熟,去皮） 包含 19.00 克碳水化合物 食品100克
14. 馬鈴薯（原） 包含 18.90 克碳水化合物 食品100克
15. 青椒 包含 15.00 克碳水化合物 食品100克
16. 辣根（原） 包含 13.60 克碳水化合物 食品100克
17. 豌豆（熟食,罐頭） 包含 11.70 克碳水化合物 食品100克
18. 洋蔥（幹） 包含 9.80 克碳水化合物 食品100克
19. 胡蘿蔔（原） 包含 8.50 克碳水化合物 食品100克
20. 胡蘿蔔（煮熟） 包含 8.50 克碳水化合物 食品100克
21. 甜菜根（煮） 包含 8.40 克碳水化合物 食品100克
22. 番茄醬罐頭 包含 8.00 克碳水化合物 食品100克
23. 豆類（幹） 包含 7.90 克碳水化合物 食品100克
24. 西蘭花（原） 包含 7.80 克碳水化合物 食品100克
25. 香菜（幹） 包含 7.60 克碳水化合物 食品100克
26. 韭菜（原） 包含 7.50 克碳水化合物 食品100克
27. 綠色豆類（熟,罐頭） 包含 6.70 克碳水化合物 食品100克
28. 南瓜 包含 6.60 克碳水化合物 食品100克
29. 洋蔥（生） 包含 6.50 克碳水化合物 食品100克
30. 胡蘿蔔（煮熟,罐裝） 包含 6.00 克碳水化合物 食品100克
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
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富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎？
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食物中的維生素 最維生素的蔬菜和蔬菜產品嗎？
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食物中的維生素 準備 - 加工蔬菜的大部分維生素嗎？
雜貨:
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