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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 杏(鮮)?

杏(鮮) 包含 0.09 毫克,維生素B2或核黃素 (杏(鮮) - 食品100克)

杏(鮮) 包含:

- 50.00 熱量 (杏(鮮) - 食品百克)

- 11.20 克碳水化合物 (杏(鮮) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (杏(鮮) - 食品百克)

- 0.80 克蛋白質 (杏(鮮) - 食品100克)



礦物質

杏(鮮) 包含:

- 126.00 毫克的鈣 (杏(鮮) - 食品100克的)

- 1.00 毫克鐵 (杏(鮮) - 食品100克)

- 0.00 (杏(鮮) - 食品百克)

- 23.00 毫克磷 (杏(鮮) - 食品百克)

- 370.00 毫克鉀 (杏(鮮) - 食品百克的)

- 0.80 毫克鈉 (杏(鮮) - 食品100克)

維生素

杏(鮮) 包含:

- 0.84 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (杏(鮮) - 食品百克)

- 0.04 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (杏(鮮) - 食品100克的)

- 0.09 毫克,維生素B2或核黃素 (杏(鮮) - 食品100克)

- 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 (杏(鮮) - 食品100克)

- 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (杏(鮮) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (杏(鮮) - 食品百克)



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參見:

沒有蛋白質的飲食 哪些水果和水果產品的蛋白質嗎?
食物減肥 沒有準備好 - 生的水果有脂肪嗎?
飲食無鈣 準備 - 加工的水果有至少鈣?
維生素A的食品中 毫無準備的 - 生的水果的維生素A?
食物中的維生素A 哪些水果和水果產品有維生素A?

維生素B6的食物 哪些沒有準備好 - 生的水果有最維生素B6嗎?

富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物?
食品體重增加 最胖的水果和水果產品?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


麵粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
花生(烤) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小麥胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯖魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(熏) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
巧克力混合 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(籌) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
熟蛤 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
薏仁粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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