食物中的維生素B2
最維生素B2的蔬菜和蔬菜產品？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 栽培蘑菇,新鮮 包含 0.44 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
2. 西紅柿（幹） 包含 0.40 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
3. 牛肝菌 包含 0.37 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
4. 大豆整個幹種子 包含 0.36 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
5. 香菜（幹） 包含 0.29 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
6. 菠菜（熟） 包含 0.27 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
7. 種植蘑菇（罐裝） 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
8. 瓜 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
9. 黃色雞油菌蘑菇 包含 0.23 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
10. 菜花（煮） 包含 0.21 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
11. 綠豆,原 包含 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
12. 大豆胚芽 包含 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
13. 大豆,發酵的種子 包含 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
14. 紅洋蔥 包含 0.18 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
15. 西蘭花（原） 包含 0.16 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
16. 韭菜（原） 包含 0.14 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
17. 菜花（原） 包含 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
18. 南瓜 包含 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
19. 綠色豆類（熟,罐頭） 包含 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
20. Potatoe（籌） 包含 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
21. 辣根（原） 包含 0.11 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
22. 白芸豆 包含 0.10 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
23. 小扁豆（幹） 包含 0.10 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
24. 豌豆（熟食,罐頭） 包含 0.10 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
25. 茄子（生） 包含 0.09 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
26. 甜菜根（原始） 包含 0.09 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
27. Potatoe（炒） 包含 0.09 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
28. 大蒜（燈泡） 包含 0.08 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
29. 玉米（原） 包含 0.08 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
30. 青椒 包含 0.08 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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牛奶
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
維生素食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有維生素嗎？維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C呢？
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E？
維生素E的食物 維生素E的蔬菜和蔬菜產品嗎？
富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎？
飲食中沒有加入鎂 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鎂嗎？
磷的飲食中沒有加入 有至少磷的蔬菜和蔬菜產品嗎？
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E？
飲食沒有準備 - 加工的蔬菜有至少鉀鉀
雜貨:
可可粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖（咸） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛奶,牛奶,生食（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
粗糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（籌） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白芸豆 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉polumasno ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿（罐頭,果汁中） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子果醬可以在一 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鵝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Pandied李子罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
食品中的鉀。有多少鉀中 可可粉?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 橄欖（咸）?
磷在食物中。有多少磷中 藍莓（新鮮）?
鈉的食物。有多少鈉中 牛奶,牛奶,生食（鮮）?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 玉米粒?
食品中的鉀。有多少鉀中 大麥麵包?