維生素食品
毫無準備的 - 生吃的蔬菜有維生素嗎？
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1. 海藻（幹）
2. 葵花籽
3. 大豆,發酵的種子
4. 種植蘑菇（罐裝）
5. 胡蘿蔔（原）
6. 瓜
7. 牛肝菌
8. 黃色雞油菌蘑菇
9. 芹菜（原始）
10. 朝鮮薊（可食部分）
11. 菠菜（原）
12. 飼用甜菜
13. 黃瓜
14. 青菜
15. 蘿蔔根（原始）
16. 大豆胚芽
17. 栽培蘑菇,新鮮
18. 大蒜（燈泡）
19. 豆類（幹）
20. 小扁豆（幹）
21. 洋蔥（幹）
22. 蘿蔔（原）
23. 生菜
24. 洋蔥（生）
25. 韭菜（原）
26. 茄子（生）
27. 馬鈴薯（原）
28. 辣椒
29. 紅洋蔥
30. 綠豆,原
>> 食物中的維生素 最維生素的食物？
>> 食物中的維生素 有至少維生素的食物？
穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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>> 食物中的維生素 糖和糖衍生物有維生素嗎？
參見:
維生素E的食物 維生素E的蔬菜和蔬菜產品嗎？富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎？
食品中的維生素C 維生素C的蔬菜和蔬菜產品？
食物中的維生素A 準備 - 加工蔬菜的維生素A？
維生素C的食物 哪些準備 - 加工蔬菜的維生素C最多？
維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E？
維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C最多？
雜貨:
橄欖綠（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
李子（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,生 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期,乾燥,糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小扁豆（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
麵粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西蘭花（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
辣椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚（熏） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（煮熟） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥（生） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烤豬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮭魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃色雞油菌蘑菇 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
不含脂肪的鴨肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
食品中的維生素B1。多少維生素B1（硫胺素,安奈林）是在那裡 橄欖綠（新鮮）?
食物中的鐵。有多少鐵中 李子（鮮）?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 青菜?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 玻璃粒大米,生?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 乾酪?
食品中的鉀。有多少鉀中 日期,乾燥,糖?