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食品中的維生素C
維生素C的蔬菜和蔬菜產品?

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食品中的維生素C 維生素C的蔬菜和蔬菜產品?


1. 海藻(幹) 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

2. 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

3. 大豆整個幹種子 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

4. 大豆,發酵的種子 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

5. 葵花籽 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

6. 西蘭花(熟) 包含 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

7. 種植蘑菇(罐裝) 包含 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

8. 綠豆,原 包含 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

9. 牛肝菌 包含 2.50 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

10. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝) 包含 3.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

11. 芹菜(熟食,罐頭) 包含 4.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

12. 栽培蘑菇,新鮮 包含 4.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

13. 飼用甜菜 包含 5.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

14. 生菜 包含 5.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

15. 胡蘿蔔(原) 包含 6.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

16. 黃色雞油菌蘑菇 包含 6.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

17. 朝鮮薊(可食部分) 包含 7.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

18. 芹菜(原始) 包含 7.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

19. 胡蘿蔔(煮熟) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

20. 菠菜(原) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

21. 蘿蔔根(原始) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

22. 小扁豆(幹) 包含 9.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

23. 甜菜根(煮) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

24. 黃瓜 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

25. Potatoe(爐中烤的) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

26. Potatoe(煮熟,去皮) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

27. 大豆胚芽 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

28. 番茄醬罐頭 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

29. Potatoe(炒) 包含 11.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

30. Potatoe(籌) 包含 11.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

沒有蛋白質的飲食 哪些蔬菜和蔬菜產品有蛋白質嗎?
磷的飲食中沒有加入 有至少磷的蔬菜和蔬菜產品嗎?
富含鈣的食物 最鈣的蔬菜和蔬菜產品嗎?
飲食無鐵 準備 - 加工的蔬菜有鐵?
飲食無鐵 蔬菜和蔬菜產品有鐵?
食品體重增加 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有最胖的呢?

食物中的維生素A 哪些蔬菜和蔬菜產品的大多數維生素A?
礦物食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有至少礦物質?
維生素B6的食物 哪些準備 - 加工蔬菜最有維生素B6嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


酪乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
綠色豆類(熟,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
天然蜂蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖(咸) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鰻魚(熏) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
芹菜(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子,燉切片,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(炒) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
餅乾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 酪乳?
磷在食物中。有多少磷中 綠色豆類(熟,罐頭)?
鈉的食物。有多少鈉中 天然蜂蜜?
食物中鈣。有多少鈣中 馬奶?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 雞蛋白100克?
Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 橄欖(咸)?
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