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食品中的維生素C
維生素C的蔬菜和蔬菜產品?

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食品中的維生素C 維生素C的蔬菜和蔬菜產品?


1. 海藻(幹) 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

2. 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

3. 大豆整個幹種子 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

4. 大豆,發酵的種子 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

5. 葵花籽 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

6. 西蘭花(熟) 包含 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

7. 種植蘑菇(罐裝) 包含 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

8. 綠豆,原 包含 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

9. 牛肝菌 包含 2.50 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

10. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝) 包含 3.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

11. 芹菜(熟食,罐頭) 包含 4.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

12. 栽培蘑菇,新鮮 包含 4.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

13. 飼用甜菜 包含 5.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

14. 生菜 包含 5.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

15. 胡蘿蔔(原) 包含 6.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

16. 黃色雞油菌蘑菇 包含 6.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

17. 朝鮮薊(可食部分) 包含 7.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

18. 芹菜(原始) 包含 7.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

19. 胡蘿蔔(煮熟) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

20. 菠菜(原) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

21. 蘿蔔根(原始) 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

22. 小扁豆(幹) 包含 9.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

23. 甜菜根(煮) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

24. 黃瓜 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

25. Potatoe(爐中烤的) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

26. Potatoe(煮熟,去皮) 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

27. 大豆胚芽 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

28. 番茄醬罐頭 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

29. Potatoe(炒) 包含 11.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

30. Potatoe(籌) 包含 11.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:


維生素E的食物 準備 - 加工的蔬菜有維生素E?
維生素B1的食物 沒有準備好 - 生吃蔬菜最有維生素B1?
維生素和礦物質的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的大部分維生素和礦物質嗎?
維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有維生素B6嗎?

碳水化合物的飲食中沒有加入 有至少碳水化合物的蔬菜和蔬菜產品嗎?
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工的蔬菜有至少蛋白?
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的蔬菜有至少碳水化合物嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


栽培蘑菇,新鮮 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白芸豆 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
粗糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菜花(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果,蜜棗罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
罐頭蟹 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃色雞油菌蘑菇 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肝菌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
荷蘭奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肝腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
薏仁粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 栽培蘑菇,新鮮?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 白芸豆?
鈉的食物。有多少鈉中 粗糖?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 菜花(原)?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 蘋果,蜜棗罐頭?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 野雞?
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