食品中的維生素C
牛奶有維生素C最多？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 馬奶 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
2. 母乳 包含 5.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
3. 濃縮牛奶,甜 包含 3.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
4. 羊奶 包含 3.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
5. 羊奶 包含 2.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
6. 濃縮的牛奶,不加糖 包含 1.50 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
7. 牛奶,牛奶,生食（鮮） 包含 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
8. 牛奶,脫脂 包含 1.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
9. 牛的奶粉,全脂加糖 包含 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
食物中的維生素A 哪個沒有準備好 - 原料奶的維生素A？食物中的維生素 沒有準備好 - 原料奶大部分維生素嗎？
鈉的飲食中沒有加入 沒有準備好 - 原料奶有至少鈉？
沒有蛋白質的飲食 沒有準備好 - 原料奶的蛋白質至少嗎？
食物中的維生素A 牛奶有維生素A？
食物中的維生素B2 牛奶有維生素B2嗎？
雜貨:
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿（罐頭,果汁中） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆（熟食,罐頭） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白小麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅洋蔥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸乳酒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱒魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑橄欖（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（煮熟,去皮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
家鴨 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊排 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 青菜?
食品 - 蛋白質 - 植物營養。有多少蛋白質中 菠蘿（罐頭,果汁中）?
A維他命的食品。多少維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素）是在那裡 橄欖綠（新鮮）?
食物中鈣。有多少鈣中 沙丁魚（新鮮）?
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 葡萄（鮮）?
食物中的鐵。有多少鐵中 米片?