藍莓（新鮮）

藍莓（新鮮） 包含 35.00 熱量 (藍莓（新鮮） - 食品百克)

藍莓（新鮮） 包含:

- 14.00 克碳水化合物 (藍莓（新鮮） - 食品100克)

- 0.40 克脂肪 (藍莓（新鮮） - 食品百克)

- 0.20 克蛋白質 (藍莓（新鮮） - 食品100克)


>> 對於減肥食品 - 卡路里 哪些水果和水果產品有最少的卡路里呢？
>> 富含蛋白質的食物 哪些水果和水果產品的大多數蛋白質？
>> 富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物？

礦物質

藍莓（新鮮） 包含:

- 14.00 毫克的鈣 (藍莓（新鮮） - 食品100克的)

- 0.70 毫克鐵 (藍莓（新鮮） - 食品100克)

- 0.00 鎂 (藍莓（新鮮） - 食品百克)

- 11.00 毫克磷 (藍莓（新鮮） - 食品百克)

- 80.00 毫克鉀 (藍莓（新鮮） - 食品百克的)

- 1.00 毫克鈉 (藍莓（新鮮） - 食品100克)


>> 礦物質的食物 哪些水果和水果產品最多的礦物質？

維生素

藍莓（新鮮） 包含:

- 0.01 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (藍莓（新鮮） - 食品百克)

- 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (藍莓（新鮮） - 食品100克的)

- 0.02 毫克,維生素B2或核黃素 (藍莓（新鮮） - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (藍莓（新鮮） - 食品100克)

- 14.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (藍莓（新鮮） - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (藍莓（新鮮） - 食品百克)


>> 食物中的維生素 哪些水果和水果產品的大部分維生素？

參見:

食物中的維生素A 哪些水果和水果產品有維生素A？

食物中的維生素 哪些水果和水果產品的大部分維生素？
維生素E的食物 沒有準備好 - 生的水果的維生素E？
富含碳水化合物的食物 哪些水果和水果產品的大多數碳水化合物？
食物中的維生素B2 沒有準備好 - 生的水果的維生素B2嗎？
食物減肥 沒有準備好 - 生的水果有脂肪嗎？
維生素E的食物 水果和水果產品有維生素E？
維生素和礦物質的食品 水果和水果產品的大部分維生素和礦物質嗎？