食物中的維生素A
維生素A的食物有？

食物中的維生素A 維生素A的食物有？


1. 雞肝 包含 9.66 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

2. 胡蘿蔔（煮熟,罐裝） 包含 5.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

3. 豬肝 包含 4.26 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

4. 菠菜（熟） 包含 2.83 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

5. 香菜（幹） 包含 2.47 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

6. 香菜（原） 包含 2.31 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

7. 杏（幹） 包含 2.23 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

8. 白芸豆 包含 2.04 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

9. 甜菜根（原始） 包含 2.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

10. 玉米（原） 包含 2.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

11. 南瓜 包含 1.74 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

12. 雞蛋粉 包含 1.34 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

13. Potatoe（炒） 包含 1.02 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

14. 黃油 包含 0.99 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

15. 無鹽牛油（新鮮） 包含 0.99 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

16. 雞蛋蛋黃百克 包含 0.98 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

17. 杏（鮮） 包含 0.84 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

18. 鰻魚（熏） 包含 0.75 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

19. 鰻魚（鮮） 包含 0.60 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

20. 荷蘭奶酪 包含 0.50 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

21. 菜花（煮） 包含 0.45 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

22. Ementaler 包含 0.44 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

23. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.41 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

24. 番茄醬罐頭 包含 0.36 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

25. 整個雞蛋百克 包含 0.34 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

26. 35％的脂肪酸​​奶 包含 0.33 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

27. 西紅柿（生） 包含 0.33 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

28. 乾酪 包含 0.32 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

29. 西紅柿（熟食,罐頭） 包含 0.32 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

30. 番茄汁,醃 包含 0.32 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

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