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食物中的維生素A
維生素A的食物有?

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食物中的維生素A 維生素A的食物有?


1. 雞肝 包含 9.66 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

2. 胡蘿蔔(煮熟,罐裝) 包含 5.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

3. 豬肝 包含 4.26 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

4. 菠菜(熟) 包含 2.83 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

5. 香菜(幹) 包含 2.47 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

6. 香菜(原) 包含 2.31 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

7. 杏(幹) 包含 2.23 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

8. 白芸豆 包含 2.04 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

9. 甜菜根(原始) 包含 2.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

10. 玉米(原) 包含 2.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

11. 南瓜 包含 1.74 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

12. 雞蛋粉 包含 1.34 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

13. Potatoe(炒) 包含 1.02 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

14. 黃油 包含 0.99 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

15. 無鹽牛油(新鮮) 包含 0.99 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

16. 雞蛋蛋黃百克 包含 0.98 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

17. 杏(鮮) 包含 0.84 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

18. 鰻魚(熏) 包含 0.75 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

19. 鰻魚(鮮) 包含 0.60 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

20. 荷蘭奶酪 包含 0.50 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

21. 菜花(煮) 包含 0.45 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

22. Ementaler 包含 0.44 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

23. 杏蜜餞,罐頭 包含 0.41 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

24. 番茄醬罐頭 包含 0.36 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

25. 整個雞蛋百克 包含 0.34 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

26. 35%的脂肪酸​​奶 包含 0.33 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

27. 西紅柿(生) 包含 0.33 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

28. 乾酪 包含 0.32 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

29. 西紅柿(熟食,罐頭) 包含 0.32 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克

30. 番茄汁,醃 包含 0.32 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) 食品百克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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家禽
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鳥類
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參見:

飲食沒有鉀 準備 - 加工食品有至少鉀?
食品體重增加 準備 - 加工食品最胖的呢?
礦物質的食物 沒有準備好 - 生的食物有至少礦物質?
無碳水化合物飲食 食物有至少碳水化合物的嗎?
食物中的維生素 沒有準備好 - 生的食物有至少維生素?
食物中的維生素B2 最維生素B2的食物有?
食物中的礦物質 有至少礦物質的食物嗎?
維生素B1的食品 沒有準備好 - 生食的維生素B1?

維生素B6的食物 哪些準備 - 加工食品的維生素B6嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小牛肉印章 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
植物油(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
龍蝦(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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玉米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
香菜(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西蘭花(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,煮熟 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
熟熏肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋蛋黃百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏蜜餞,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
栽培蘑菇,新鮮 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西柚汁罐 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


鎂的食品。有多少鎂中 鳧?
維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 小牛肉印章?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 植物油(平均)?
食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 鮮奶油?
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Ë維生素的食物。維生素E或維生素E是多少有 雞?
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