維生素C的食物
沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C最多？

維生素C的食物 沒有準備好 - 生蔬菜的維生素C最多？


1. 香菜（幹） 包含 197.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

2. 紅薯（原） 包含 120.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

3. 青椒 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

4. 辣根（原） 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

5. 西紅柿（幹） 包含 100.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

6. 西蘭花（原） 包含 80.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

7. 菜花（原） 包含 72.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

8. 韭菜（原） 包含 60.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

9. 白菜（原） 包含 50.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

10. 辣椒 包含 40.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

11. 紅洋蔥 包含 36.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

12. 甜菜根（原始） 包含 34.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

13. 南瓜 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

14. 韭菜（原） 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

15. 馬鈴薯（原） 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

16. 西紅柿（生） 包含 30.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

17. 洋蔥（生） 包含 28.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

18. 香菜（原） 包含 22.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

19. 蘿蔔（原） 包含 21.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

20. 洋蔥（幹） 包含 20.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

21. 豆類（幹） 包含 19.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

22. 玉米（原） 包含 18.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

23. 青菜 包含 16.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

24. 茄子（生） 包含 15.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

25. 大蒜（燈泡） 包含 14.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

26. 白芸豆 包含 14.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

27. 黃瓜 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

28. 大豆胚芽 包含 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

29. 小扁豆（幹） 包含 9.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

30. 菠菜（原） 包含 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 食品百克

參見:

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