البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم السفرجل (الطازجة)?

السفرجل (الطازجة) يحتوي 203.00 ملغ البوتاسيوم (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

السفرجل (الطازجة) يحتوي:

- 44.00 السعرات الحرارية (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 9.80 الكربوهيدرات ز (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.40 غرام من البروتين (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

السفرجل (الطازجة) يحتوي:

- 14.00 ملغ كالسيوم (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.40 ملغ حديد (السفرجل (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 19.00 ملغ فوسفور (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 203.00 ملغ البوتاسيوم (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 3.00 ملغ صوديوم (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

السفرجل (الطازجة) يحتوي:

- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (السفرجل (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (السفرجل (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.02 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

- 15.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (السفرجل (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (السفرجل (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من البروتين؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟
غنية في الفوسفور FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر الفوسفور؟
VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين E؟
RICH IN SODIUM FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الصوديوم؟
DIET دون الفوسفور أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الفوسفور؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟