اللوز (الجاف)

اللوز (الجاف) يحتوي 634.00 السعرات الحرارية (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 17.00 الكربوهيدرات ز (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 54.00 غرام من الدهون (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 20.00 غرام من البروتين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟

المعادن

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 254.00 ملغ كالسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 4.40 ملغ حديد (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 473.00 ملغ فوسفور (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 745.00 ملغ البوتاسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر المعادن؟

الفيتامينات

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.25 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.67 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 15.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات؟

انظر أيضا:

DIET دون SODIUM إعداده - الفواكه المصنعة لها أقل الصوديوم؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفيتامينات والمعادن؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر المعادن؟
الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل فيتامين A؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الكربوهيدرات؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B6 فيتامين الأكثر؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل الكالسيوم؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر فيتامين B1؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من السعرات الحرارية؟