الفيتامينات والمعادن في FOODS
أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفيتامينات والمعادن؟

الفيتامينات والمعادن في FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفيتامينات والمعادن؟


1. كومبوت من الفواكه المختلفة, المعلبة

2. العنب (العصير الطازج)

3. الكمثرى (الطازجة)

4. الرمان, الرمان الحلو (الطازجة)

5. زيتون أسود (الطازجة)

6. البرتقال (العصير الطازج)

7. العنبية (الطازجة)

8. التفاح (الطازجة)

9. العنب (الطازجة)

10. الكمثرى (الجاف)

11. البرتقال (الطازجة)

12. السفرجل (الطازجة)

13. الأناناس (المعلب في عصير)

14. التين (الطازجة)

15. الخوخ (الطازجة)

16. التوت (العصير الطازج)

17. راوند (الطازجة)

18. التواريخ (الطازجة)

19. الفول السوداني (الجاف)

20. التوت (الطازجة)

21. التواريخ, والمجففة في السكر

22. عنب الثعلب (الطازجة)

23. الجريب فروت (الطازجة)

24. الجريب فروت (العصير الطازج)

25. الكشمش والأحمر والأبيض

26. العنب (الجاف)

27. الزيتون الأخضر (الطازج)

28. الزيتون (المملحة)

29. الفراولة (الطازجة)

30. التين (الجاف)

انظر أيضا:

VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها فيتامين E الأقل؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل من السعرات الحرارية؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين E؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها B1 فيتامين الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من البروتين؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل المغنيسيوم؟