الكرفس (الخام)

الكرفس (الخام) يحتوي 21.00 السعرات الحرارية (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

الكرفس (الخام) يحتوي:

- 3.40 الكربوهيدرات ز (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 1.30 غرام من البروتين (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)


>> FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من السعرات الحرارية؟
>> الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
>> الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟

المعادن

الكرفس (الخام) يحتوي:

- 55.00 ملغ كالسيوم (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 0.50 ملغ حديد (الكرفس (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 40.00 ملغ فوسفور (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 291.00 ملغ البوتاسيوم (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 98.00 ملغ صوديوم (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)


>> المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأكثر المعادن؟

الفيتامينات

الكرفس (الخام) يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الكرفس (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الكرفس (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)

- 7.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الكرفس (الخام) - الغذاء 100G)

- 2.60 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الكرفس (الخام) - أغذية 100G)


>> الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أكثر؟

انظر أيضا:

الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات والمعادن؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر الدهون؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها B2 فيتامين الأقل؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل من الدهون؟
DIET دون الكالسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكالسيوم؟
الأطعمة الغنية في الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الفوسفور؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفيتامينات والمعادن؟
DIET WITHOUT البوتاسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل البوتاسيوم؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكالسيوم؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟