فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في اللوز (الجاف)?

اللوز (الجاف) يحتوي 0.25 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 634.00 السعرات الحرارية (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 17.00 الكربوهيدرات ز (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 54.00 غرام من الدهون (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 20.00 غرام من البروتين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

المعادن

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 254.00 ملغ كالسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 4.40 ملغ حديد (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 473.00 ملغ فوسفور (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 745.00 ملغ البوتاسيوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ صوديوم (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

الفيتامينات

اللوز (الجاف) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.25 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اللوز (الجاف) - 100G الأغذية)

- 0.67 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اللوز (الجاف) - الغذاء 100G)

- 15.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اللوز (الجاف) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الحديد؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من البروتين؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر الكربوهيدرات؟
الفيتامينات والمعادن في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها فيتامين E الأقل؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين؟
غني بالكالسيوم FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الكالسيوم؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر من السعرات الحرارية؟