الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الفراولة (الطازجة)?

الفراولة (الطازجة) يحتوي 36.00 السعرات الحرارية (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 36.00 السعرات الحرارية (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 7.00 الكربوهيدرات ز (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.50 غرام من الدهون (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.70 غرام من البروتين (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 29.00 ملغ كالسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.08 ملغ حديد (الفراولة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 27.00 ملغ فوسفور (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 148.00 ملغ البوتاسيوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 2.00 ملغ صوديوم (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الفراولة (الطازجة) يحتوي:

- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفراولة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.03 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفراولة (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.04 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

- 60.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفراولة (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفراولة (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

غنية في الفوسفور FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الفوسفور؟
DIET بدون مغنيسيوم التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل المغنيسيوم؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها B6 فيتامين الأكثر؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟
FOOD لتخفيف الوزن أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من الدهون؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر الكربوهيدرات؟
VITAMIN E IN FOOD أي الفاكهة ومنتجات الفاكهة لديها أكثر فيتامين E؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الكالسيوم؟
DIET دون PROTEIN أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من البروتين؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B1 فيتامين الأقل؟