VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER
Hvilken mad har de fleste vitaminer og mineraler?
1. Marine alger (tør)
2. Kyllingelever
3. Andekød uden fedt
4. Persille (tør)
5. Hvedekim
6. Svinelever
7. Majsspireolie
8. Blommer (friske)
9. Parmesan
10. Gulerødder (kogte, på dåse)
11. Ementaler
12. Rød peber
13. Spinat (kogt)
14. Tomatoe (tør)
15. Hønseæg pulver
16. Sojabønne hele tørrede frø
17. Blomkål (kogt)
18. Abrikos (tørret)
19. Persille (rå)
20. Rødbede (rå)
21. Peberrod (rå)
22. Søde kartofler (rå)
23. Majs (rå)
24. Høne æggeblomme 100 g
25. Hollandsk ost
26. Hvide bønner
27. Byg spirer
28. Græskar
29. Sardiner (hel dåse i vand)
30. Grønne bønner, rå
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mad har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mad har de mindst vitaminer og mineraler?
Korn og kornprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke korn og kornprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Kød
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kød har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kød har de mindst vitaminer og mineraler?
Delikatesser
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kødprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kødprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Vildt kød
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken dyrekød har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken dyrekød har de mindst vitaminer og mineraler?
Fjerkræ
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken fjerkræ har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken fjerkræ har de mindst vitaminer og mineraler?
Fugle
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fugle har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fugle har de mindst vitaminer og mineraler?
Marine fisk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken marine fisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken marine fisk har de mindst vitaminer og mineraler?
Ferskvandsfisk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har de mindst vitaminer og mineraler?
Muslinger, krabber, osv.
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke muslinger, krabber etc har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke muslinger, krabber etc har de mindst vitaminer og mineraler?
Mælk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mælk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mælk har de mindst vitaminer og mineraler?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har de mindst vitaminer og mineraler?
Syrnede oste
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de mindst vitaminer og mineraler?
æg af fjerkræ
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket æg af fjerkræ har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken poultra æg har de mindst vitaminer og mineraler?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst vitaminer og mineraler?
Frugt og frugtprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke frugt og frugtprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke frugt og frugtprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Fedtstoffer
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de mindst vitaminer og mineraler?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de mindst vitaminer og mineraler?
Se også:
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken tilberedte - forarbejdede fødevarer har den mindste vitamin B6?FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå fødevarer har den mindste C-vitamin?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken tilberedte - forarbejdede fødevarer har de fleste kalorier?
CALCIUM-RIGE FøDEVARER Hvilken mad har den mest calcium?
KOST UDEN KALIUM Hvilken mad har den mindste kalium?
E-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken mad har den mest E-vitamin?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER der har udarbejdet - forarbejdede fødevarer har de fleste vitaminer og mineraler?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mad har de fleste vitaminer og mineraler?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilken uforberedt - rå fødevarer har den mindste vitamin?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Rød peber ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solsikkefrø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Radise (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Indenlandsk kaninkød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbede (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søm ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Modermælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stegt Debrecin pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rørhatte ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gås ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aborre ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kakao - smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrugt (frisk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos kompot, konserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sorte brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
En vitamin i fødevarer. Hvor meget vitamin A (retinol eller caroten) er der i rød peber?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i solsikkefrø?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i får fedt?
Fosfor i fødevarer. Hvor meget fosfor er der i radise (rå)?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i indenlandsk kaninkød?
C-vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin C eller ascorbinsyre er der i rødbede (kogt)?