C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest C-vitamin?
1.
Persille (tør) indeholder 197.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
2.
Søde kartofler (rå) indeholder 120.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
3.
Blomkål (kogt) indeholder 118.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
4.
Grøn peber indeholder 100.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
5.
Peberrod (rå) indeholder 100.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
6.
Tomatoe (tør) indeholder 100.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
7.
Broccoli (rå) indeholder 80.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
8.
Blomkål (rå) indeholder 72.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
9.
Purløg (rå) indeholder 60.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
10.
Kål (rå) indeholder 50.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
11.
Spinat (kogt) indeholder 50.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
12.
Rød peber indeholder 40.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
13.
Rødløg indeholder 36.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
14.
Rødbede (rå) indeholder 34.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
15.
Græskar indeholder 30.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
16.
Porrer (rå) indeholder 30.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
17.
Kartoffel (rå) indeholder 30.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
18.
Tomatoe (rå) indeholder 30.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
19.
Løg (rå) indeholder 28.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
20.
Persille (rå) indeholder 22.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
21.
Radise (rå) indeholder 21.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
22.
Løg (tør) indeholder 20.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
23.
Grønne bønner (kogte, på dåse) indeholder 19.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
24.
Bønner (tør) indeholder 19.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
25.
Majs (rå) indeholder 18.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
26.
Greens indeholder 16.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
27.
Tomatsaft, saltet indeholder 16.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
28.
Aubergine (rå) indeholder 15.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
29.
Tomatoe (kogt, konserves) indeholder 15.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g
30.
Hvidløg (pære) indeholder 14.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre mad 100g