El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema Arroz de grano (sin pelar)?
Arroz de grano (sin pelar) contiene:
- 352.00 calorías (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 77.00 g Hidratos de carbono (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 1.40 g grasa (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 7.80 g Proteína (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
Minerales
Arroz de grano (sin pelar) contiene:- 45.00 mg de calcio (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 2.00 mg de hierro (Arroz de grano (sin pelar) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 302.00 mg de fósforo (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 213.00 mg de potasio (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 9.00 mg de sodio (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
Vitaminas
Arroz de grano (sin pelar) contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B2 o riboflavina (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (Arroz de grano (sin pelar) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (Arroz de grano (sin pelar) - Comida 100g)
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Véase también:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Boloney ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lechuga ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (hervido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (marinado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite vegetal (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Calabaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche condensada de vaca, endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sémola de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Merluza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa animal (el valor promedio de grasa de vaca, oveja y cerdo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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