El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema Arroz de grano vidriada, cocida?
Arroz de grano vidriada, cocida contiene:
- 116.00 calorías (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 25.80 g Hidratos de carbono (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.30 g grasa (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 2.50 g Proteína (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
Minerales
Arroz de grano vidriada, cocida contiene:- 4.00 mg de calcio (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.30 mg de hierro (Arroz de grano vidriada, cocida - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 44.00 mg de fósforo (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 38.00 mg de potasio (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 2.00 mg de sodio (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
Vitaminas
Arroz de grano vidriada, cocida contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.01 mg de vitamina B2 o riboflavina (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (Arroz de grano vidriada, cocida - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (Arroz de grano vidriada, cocida - Comida 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Pato doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Yogur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón cocido con sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Anguila (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolletas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Guisantes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mantequilla, sin sal (nuevo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Conjunto de huevo de gallina 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caballa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermelada de ruibarbo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Galleta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (enlatada en jugo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Batatas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacao - manteca ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano (sin pelar) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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