Vitamina B1 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B1 (tiamina, Aneurin) ¿existe en el sistema perejil (cruda)?
Perejil (cruda) contiene:
- 116.00 calorías (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 26.00 g Hidratos de carbono (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 0.50 g grasa (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 1.80 g Proteína (perejil (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Perejil (cruda) contiene:- 34.00 mg de calcio (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 0.80 mg de hierro (perejil (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 55.00 mg de fósforo (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 460.00 mg de potasio (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 9.00 mg de sodio (perejil (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Perejil (cruda) contiene:- 2.31 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 0.32 mg de vitamina B6 o piridoxina (perejil (cruda) - Comida 100g)
- 22.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (perejil (cruda) - alimentos 100g)
- 4.00 mg de vitamina E o tocoferol (perejil (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos vitamina E?ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras crudas tienen más sodio?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hidratos de carbono?
DIETA SIN SODIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos sodio?
ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más calcio?
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VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - vegetales procesados tienen más vitamina C?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina E?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina B6?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Aceite de oliva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Yogur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, mantequilla, crudos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Trucha ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Natural, miel de abeja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche materna ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Merluza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo huevo 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fresas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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