El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema duraznos (frescos)?
Duraznos (frescos) contiene:
- 50.00 calorías (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 11.60 g Hidratos de carbono (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.60 g Proteína (duraznos (frescos) - Comida 100g)
Minerales
Duraznos (frescos) contiene:- 8.00 mg de calcio (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.50 mg de hierro (duraznos (frescos) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 22.00 mg de fósforo (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 195.00 mg de potasio (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 1.00 mg de sodio (duraznos (frescos) - Comida 100g)
Vitaminas
Duraznos (frescos) contiene:- 0.27 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B6 o piridoxina (duraznos (frescos) - Comida 100g)
- 8.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (duraznos (frescos) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (duraznos (frescos) - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - frutas procesadas tienen la vitamina E más?ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS QUE PREPARó - frutas procesadas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
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VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - frutas crudas tienen más vitamina B1?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Verduras ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Huevo de gallina 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacahuates (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Batatas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Yogur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzanas, confitados en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (cocido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fresa (mermelada) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Almejas cocidas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Kéfir ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosellas, rojo y blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pera, enlatada en almíbar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de albaricoque, enlatado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (fresca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Vitamina B1 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B1 (tiamina, Aneurin) ¿existe en el sistema aceitunas negras (fresco)?
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