El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema mayonesa (hecho en casa)?
Mayonesa (hecho en casa) contiene:
- 729.00 calorías (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 3.00 g Hidratos de carbono (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 79.00 g grasa (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 1.50 g Proteína (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
Minerales
Mayonesa (hecho en casa) contiene:- 20.00 mg de calcio (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 1.00 mg de hierro (mayonesa (hecho en casa) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 0.00 mg de fósforo (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 40.00 mg de potasio (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 650.00 mg de sodio (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
Vitaminas
Mayonesa (hecho en casa) contiene:- 0.06 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (mayonesa (hecho en casa) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (mayonesa (hecho en casa) - Comida 100g)
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Véase también:
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VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - las grasas procesadas y sustancias grasas tienen más vitaminas?
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VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS Qué grasas y sustancias grasas tienen menos vitaminas y minerales?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
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Aceite vegetal (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (enlatada en jugo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Verduras ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mantequilla, sin sal (nuevo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salmonete ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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