Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal rohelised oad, toores?
Rohelised oad, toores sisaldab:
- 331.00 kaloreid (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 58.80 g süsivesikuid (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 1.60 g rasva kohta (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 20.20 g Valk (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
Mineraalid
Rohelised oad, toores sisaldab:- 122.00 mg kaltsiumi (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 6.40 mg rauda (rohelised oad, toores - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 415.00 mg fosforit (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 1160.00 mg kaaliumi (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 20.00 mg naatriumi (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
Vitamiinid
Rohelised oad, toores sisaldab:- 0.20 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 0.58 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 0.20 mg B2-vitamiini või riboflaviini (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 0.28 mg B6-vitamiini või püridoksiin (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
- 2.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (rohelised oad, toores - toidu 100g)
- 4.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (rohelised oad, toores - Toidu 100g)
>> A-VITAMIINI FOODS Millist toitu on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOOD Millist piima vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Millist piima on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline toit on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline rasvad ja rasvainete on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt A-vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline mageveekaladest on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline mageveekaladest on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline linnuliha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lindudel on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lihatooted on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline lihatooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline liha on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOOD Milline liha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kodulindude munad on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kodulindude munad on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline karbid, krabid jne on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline karbid, krabid jne on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kääritatud juustud on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline kääritatud juustud on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline hirveliha on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline hirveliha on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiin?
>> A-VITAMIINI FOODS millele kodulinnud on vähemalt vitamiini?
>> A-VITAMIINI FOODS kust linnud on kõige vitamiin?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA PROTEIN mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt valku?DIEET RAUA mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt raud?
FOODS RIKAS FOSFORIT mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige fosforit?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B6-vitamiini?
FOODS RIKAS KAALIUMI Milline valmistunud - toores köögivili on kõige kaalium?
FOOD KAALULANGUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt rasva?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt valku?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaalium?
VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine?
E-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt E-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Maisijahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hollandi juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hani ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maapähklid (röstitud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mangold ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Surmullet ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsepiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud peekon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maapähklid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lamba välisfilee ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hapukoor 35% rasva ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisuidud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brie ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal maisijahu?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal lambaliha (pool rasva)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal virsikud (värske)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal Hollandi juust?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal hani?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal maapähklid (röstitud)?