Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal rukkileib?
Rukkileib sisaldab:
- 257.00 kaloreid (rukkileib - Toidu 100g)
- 49.00 g süsivesikuid (rukkileib - Toidu 100g)
- 2.60 g rasva kohta (rukkileib - Toidu 100g)
- 9.30 g Valk (rukkileib - Toidu 100g)
Mineraalid
Rukkileib sisaldab:- 46.00 mg kaltsiumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 1.20 mg rauda (rukkileib - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 133.00 mg fosforit (rukkileib - Toidu 100g)
- 150.00 mg kaaliumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 430.00 mg naatriumi (rukkileib - Toidu 100g)
Vitamiinid
Rukkileib sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.15 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiini või riboflaviini (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (rukkileib - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (rukkileib - Toidu 100g)
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist piima vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist piima on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millised toidud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline toit on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline merekalad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline merekalad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline mageveekaladest on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline mageveekaladest on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline linnuliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lindudel on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lihatooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline lihatooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline liha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline liha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kodulindude munad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kodulindude munad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kääritatud juustud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kääritatud juustud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline hirveliha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline hirveliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID kust linnud on kõige kaloreid?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt naatrium?FOODS RIKAS FOSFORIT Milline teravilja ja teraviljatoodete on kõige fosforit?
VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige süsivesikuid?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige süsivesikuid?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaalium?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt C-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige rasva?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige B6-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Lillkapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konserveeritud krabi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Merevetikad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konserveeritud lõhe ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hapukoor 35% rasva ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy (keskmiselt) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kakao - või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Murulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küpsetamine (leivad) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Marmelaad (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sõstrad, punane ja valge ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisuidud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoos (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustad oliivid (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal lillkapsas (toores)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal konserveeritud krabi?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal lillkapsas (keedetud)?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal merevetikad (kuiv)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal konserveeritud lõhe?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal hapukoor 35% rasva?