B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal rukkileib?
Rukkileib sisaldab:
- 257.00 kaloreid (rukkileib - Toidu 100g)
- 49.00 g süsivesikuid (rukkileib - Toidu 100g)
- 2.60 g rasva kohta (rukkileib - Toidu 100g)
- 9.30 g Valk (rukkileib - Toidu 100g)
Mineraalid
Rukkileib sisaldab:- 46.00 mg kaltsiumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 1.20 mg rauda (rukkileib - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 133.00 mg fosforit (rukkileib - Toidu 100g)
- 150.00 mg kaaliumi (rukkileib - Toidu 100g)
- 430.00 mg naatriumi (rukkileib - Toidu 100g)
Vitamiinid
Rukkileib sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.15 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.10 mg B2-vitamiini või riboflaviini (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (rukkileib - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (rukkileib - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (rukkileib - Toidu 100g)
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
Vaata ka:
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiin?FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige valk?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt magneesiumi?
VITAMIIN B6 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B6-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige rasva?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige süsivesikuid?
E-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige E-vitamiini?
FOODS RAUARIKAS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
FOODS RIKAS MAGNEESIUM Milline teravilja ja teraviljatoodete on kõige magneesiumi?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Riisihelbed ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja kogu kuivatatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Puravik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustikas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aedsalat ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatipasta konservikarpides ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kõrvits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Granaatõun, magusa granaatõun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas kompott konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana munapulber ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heeringas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud peekon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õunad, suhkurdatud konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisitera (mitte kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hani ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad, kuivatatud suhkur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud soolatud sink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Raud toidus. Kui palju rauda on seal Riisihelbed?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal soja kogu kuivatatud seemned?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal pirnid (kuiv)?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal puravik?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal mustikas (värske)?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal aedsalat?