FOODS RAUARIKAS
Milline valmistunud - toores fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
Kaltsium | Raud | Magneesium | Fosfor | Kaalium | Naatrium
1. Jogurt sisaldab 0.20 mg rauda toidu 100g
2. Või sisaldab 0.19 mg rauda toidu 100g
3. Vahukoor sisaldab 0.05 mg rauda toidu 100g
4. Hapukoor 35% rasva sisaldab 0.00 mg rauda toidu 100g
5. Keefir sisaldab 0.00 mg rauda toidu 100g
6. Värske valge juust sisaldab 0.00 mg rauda toidu 100g
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
Teravili ja teraviljatooted
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
Liha
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
Peentoidud
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
Hirveliha
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
Linnuliha
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
Linnud
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
Merekalad
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
Mageveekalad
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
Karbid, krabid jne
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
Piim
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
Hapendatud piim, koor jne
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
Kääritatud juustud
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
Kodulindude munad
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
Puu-ja puuviljade
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
Rasvainete
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
Vaata ka:
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiin?VITAMIIN B2 TOIDUS mis valmistas - töödeldud fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
TOITUMISES ILMA SÜSIVESIKUTE Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt süsivesikuid?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiini?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaloreid?
VITAMIINID FOODS mis valmistas - töödeldud fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiine?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline valmistunud - toores fermenteeritud piim, koor jne on kõige B1-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS - KALORID mis valmistas - töödeldud fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaloreid?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Läätsed (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Artišokk (söödava osa) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kilpkonn ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sõstrad, punane ja valge ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Päevalilleseemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha istmikuluu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustad oliivid (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
šokolaad segamine ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikamoos on võimalik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana oma munakollane 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tursk (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karpkala ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Faasan ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rukkileib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õunad, suhkurdatud konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sibul (kuivus) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal läätsed (kuiv)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal artišokk (söödava osa)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal kilpkonn?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal pirnid (värske)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal kartul (toores)?
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal kapsas (toores)?