VITAMIINID FOOD
Milline valmistunud - toores rasva ja rasvainete olema vähemalt vitamiine?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Kakao - või
2. Loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv)
3. Taimeõli (keskmine)
4. Oliiviõli
5. Majonees (ostetud)
6. Või, soolata (värske)
>> VITAMIINID FOOD Millist toitu on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline toit on vähemalt vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiine?
Liha
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on vähemalt vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on vähemalt vitamiini?
Hirveliha
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on vähemalt vitamiine?
Linnuliha
>> VITAMIINID FOOD Milline linnuliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD mille suhtes kodulinnud on vitamiine?
Linnud
>> VITAMIINID FOOD kust linnud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline lindudel on vähemalt vitamiine?
Merekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on vähemalt vitamiine?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on vähemalt vitamiine?
Piim
>> VITAMIINID FOOD Millist piima on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist piima vähemalt vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiine?
Kääritatud juustud
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on vähemalt vitamiine?
Kodulindude munad
>> VITAMIINID FOOD Milline kodulindude munad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kodulindude munad on vähemalt vitamiine?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiine?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiine?
Rasvainete
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiine?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiine?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt süsivesikuid?A-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores rasva ja rasvainete olema vähemalt A-vitamiini?
DIEET RAUA mis valmistas - töödeldud rasvad ja rasvainete olema vähemalt rauda?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD mis valmistas - töödeldud rasvad ja rasvainete olema vähemalt süsivesikuid?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores rasva ja rasvainete on kõige C-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores rasva ja rasvainete olema vähemalt mineraale?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline valmistunud - toores rasva ja rasvainete on kõige süsivesikuid?
VITAMIINID FOOD mis valmistas - töödeldud rasvad ja rasvainete on kõige vitamiine?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaaliumi?
TOIDU KAALUTõUS mis valmistas - töödeldud rasvad ja rasvainete on kõige rasva?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küüslauk (pirn) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Granaatõun, magusa granaatõun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Murulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karusmari (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Angerjas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikamoos on võimalik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivid (soolatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud merekarp ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Suhkrumais (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Koduküüliku liha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Petipiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Peekon (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Artišokk (söödava osa) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal klaasitud riis, toores?
Raud toidus. Kui palju rauda on seal küüslauk (pirn)?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal granaatõun, magusa granaatõun (värske)?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal kana?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal murulauk (toores)?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal karusmari (värske)?