VITAMIINID FOOD
Milline valmistunud - toores toit on kõige vitamiine?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Petersell (kuiv)
2. Ploomid (värsked)
3. Nisuidud
4. Mais idu
5. Tomatoe (kuiv)
6. Petersell (toores)
7. Söögipeet (toores)
8. Bataat (toores)
9. Suhkrumais (toores)
10. Mädarõigas (toores)
11. Aprikoos (kuivatatud)
12. Kõrvits
13. Valgeid ube
14. Roheline pipar
15. Brokkoli (toores)
16. Lillkapsas (toores)
17. Aprikoos (värske)
18. Soja kogu kuivatatud seemned
19. Kana oma munakollane 100 g
20. Ananass (värske)
21. Murulauk (toores)
22. Pähkel (kuiv)
23. Maasikad (värsked)
24. Kapsas (toores)
25. Tomatoe (toores)
26. Või
27. Või, soolata (värske)
28. Angerjas (värske)
29. Maisitera
30. Angerjas (suitsutatud)
>> VITAMIINID FOOD Millist toitu on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline toit on vähemalt vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt vitamiine?
Liha
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline liha on vähemalt vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline lihatooted on vähemalt vitamiini?
Hirveliha
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline hirveliha on vähemalt vitamiine?
Linnuliha
>> VITAMIINID FOOD Milline linnuliha on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD mille suhtes kodulinnud on vitamiine?
Linnud
>> VITAMIINID FOOD kust linnud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline lindudel on vähemalt vitamiine?
Merekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline mageveekaladest on vähemalt vitamiine?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline karbid, krabid jne on vähemalt vitamiine?
Piim
>> VITAMIINID FOOD Millist piima on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Millist piima vähemalt vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt vitamiine?
Kääritatud juustud
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kääritatud juustud on vähemalt vitamiine?
Kodulindude munad
>> VITAMIINID FOOD Milline kodulindude munad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline kodulindude munad on vähemalt vitamiine?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt vitamiine?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiine?
Rasvainete
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiine?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiine?
Vaata ka:
FOOD KAALULANGUS - KALORID mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt kaloreid?TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline valmistunud - toores toit on vähemalt naatrium?
FOODS RIKAS KALTSIUMI mis valmistas - töödeldud toit on kõige kaltsiumi?
TOIDU PALJU FOSFORIT Millist toitu on kõige fosforit?
KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige kaltsiumi?
VITAMIINID FOODS mis valmistas - töödeldud toit on kõige vitamiine?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt B2-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores toit on kõige rasva?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt C-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Viinamarjad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küpsis ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (keedetud, kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Margariin (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Bataat (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas kompott konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Faasan ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nimmepiirkonnas sealiha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisitera ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hapukoor 35% rasva ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brokkoli (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kompott eri puuviljad, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikad (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viinamarjad (värsked) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal viinamarjad (värske mahl)?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal küpsis?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal kartul (keedetud, kooritud)?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal margariin (keskmine)?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal tuun (värske)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal bataat (toores)?