ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در ماست?

ماست شامل 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ماست - غذا 100G)

ماست شامل:

- 72.00 کالری (ماست - غذا 100G)

- 4.50 گرم کربوهیدرات (ماست - غذا 100G)

- 3.80 گرم چربی (ماست - مواد غذایی 100G)

- 4.80 پروتئین G (ماست - غذا 100G)

مواد معدنی

ماست شامل:

- 150.00 میلیگرم کلسیم (ماست - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم آهن (ماست - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (ماست - مواد غذایی 100G)

- 135.00 میلی گرم فسفر (ماست - مواد غذایی 100G)

- 190.00 میلی گرم پتاسیم (ماست - غذا 100G)

- 62.00 میلی گرم سدیم (ماست - غذا 100G)

ویتامین ها

ماست شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ماست - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ماست - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ماست - غذا 100G)

- 0.03 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ماست - غذا 100G)

- 2.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ماست - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ماست - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

رژیم غذایی بدون منیزیم آماده شده که - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که دست کم منیزیم؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که بیشتر ویتامین؟
ویتامین B2 در غذاها آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین B2؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آماده شده که - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که دست کم پتاسیم؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین چربی؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که اکثر کربوهیدرات؟
مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین چربی است؟
مواد غذایی غنی از فسفر که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بیشتر فسفر؟
غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
B1 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین B1؟