ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در ماست?

ماست شامل 2.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ماست - غذا 100G)

ماست شامل:

- 72.00 کالری (ماست - غذا 100G)

- 4.50 گرم کربوهیدرات (ماست - غذا 100G)

- 3.80 گرم چربی (ماست - مواد غذایی 100G)

- 4.80 پروتئین G (ماست - غذا 100G)

مواد معدنی

ماست شامل:

- 150.00 میلیگرم کلسیم (ماست - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم آهن (ماست - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (ماست - مواد غذایی 100G)

- 135.00 میلی گرم فسفر (ماست - مواد غذایی 100G)

- 190.00 میلی گرم پتاسیم (ماست - غذا 100G)

- 62.00 میلی گرم سدیم (ماست - غذا 100G)

ویتامین ها

ماست شامل:

- 0.04 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (ماست - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (ماست - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ماست - غذا 100G)

- 0.03 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (ماست - غذا 100G)

- 2.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (ماست - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (ماست - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از آهن آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که اکثر آهن؟
ویتامین C در غذاها آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین C؟
ویتامین A در غذاهای آماده - فرآوری تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین A است؟
ویتامین C در غذاها کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از ویتامین C است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین ها در مواد غذایی کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که حداقل ویتامین؟
مواد غذایی برای کاهش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین چربی؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام آمادگی - خام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از ویتامین A است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین چربی است؟
غذاهای غنی از پروتئین کدام تخمیر شیر, خامه و غیره ترین پروتئین؟