ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در سیر (لامپ)?

سیر (لامپ) شامل 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیر (لامپ) - غذا 100G)

سیر (لامپ) شامل:

- 138.00 کالری (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 28.10 گرم کربوهیدرات (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.15 گرم چربی (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 6.00 پروتئین G (سیر (لامپ) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیر (لامپ) شامل:

- 38.00 میلیگرم کلسیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 1.40 میلی گرم آهن (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 134.00 میلی گرم فسفر (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 515.00 میلی گرم پتاسیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 32.00 میلی گرم سدیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیر (لامپ) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 14.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیر (لامپ) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را کم ویتامین B1؟
غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
رژیم غذایی بدون فسفر که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل فسفر؟
ویتامین C در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین C است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن آماده - سبزیجات فرآوری شده ترین چربی است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟
B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - سبزیجات خام را دست کم پتاسیم؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟