مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در سیر (لامپ)?

سیر (لامپ) شامل 138.00 کالری (سیر (لامپ) - غذا 100G)

سیر (لامپ) شامل:

- 138.00 کالری (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 28.10 گرم کربوهیدرات (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.15 گرم چربی (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 6.00 پروتئین G (سیر (لامپ) - غذا 100G)

مواد معدنی

سیر (لامپ) شامل:

- 38.00 میلیگرم کلسیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 1.40 میلی گرم آهن (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 134.00 میلی گرم فسفر (سیر (لامپ) - مواد غذایی 100G)

- 515.00 میلی گرم پتاسیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 32.00 میلی گرم سدیم (سیر (لامپ) - غذا 100G)

ویتامین ها

سیر (لامپ) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.20 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 14.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سیر (لامپ) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سیر (لامپ) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم منیزیم؟
B6 ویتامین در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین B6؟
غذاهای غنی از منیزیم آماده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین منیزیم؟
رژیم غذایی بدون منیزیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل منیزیم؟
غذاهای غنی از منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین منیزیم؟
ویتامین B2 در غذاها آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل آهن؟