مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده)?

نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) شامل 66.00 کالری (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) شامل:

- 66.00 کالری (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 11.70 گرم کربوهیدرات (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 0.40 گرم چربی (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)

- 3.70 پروتئین G (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

مواد معدنی

نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) شامل:

- 24.00 میلیگرم کلسیم (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 1.80 میلی گرم آهن (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)

- 67.00 میلی گرم فسفر (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)

- 201.00 میلی گرم پتاسیم (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 260.00 میلی گرم سدیم (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

ویتامین ها

نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) شامل:

- 0.20 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 0.11 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 0.10 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 0.05 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 12.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

- 0.40 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (نخود فرنگی (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین ها در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - سبزیجات خام را به بیشترین مقدار کلسیم؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آمادگی - سبزیجات خام را دست کم پتاسیم؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
غذاهای غنی از فسفر که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین فسفر؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای کمترین ویتامین B6؟
غذاهای غنی از پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
E ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل E ویتامین؟