چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در گردو (خشک)?

گردو (خشک) شامل 62.20 گرم چربی (گردو (خشک) - مواد غذایی 100G)

گردو (خشک) شامل:

- 667.00 کالری (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 14.30 گرم کربوهیدرات (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 62.20 گرم چربی (گردو (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 15.00 پروتئین G (گردو (خشک) - غذا 100G)

مواد معدنی

گردو (خشک) شامل:

- 82.00 میلیگرم کلسیم (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 2.10 میلی گرم آهن (گردو (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (گردو (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 390.00 میلی گرم فسفر (گردو (خشک) - مواد غذایی 100G)

- 525.00 میلی گرم پتاسیم (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 4.00 میلی گرم سدیم (گردو (خشک) - غذا 100G)

ویتامین ها

گردو (خشک) شامل:

- 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 0.40 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 0.17 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 1.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 3.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (گردو (خشک) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (گردو (خشک) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای کاهش وزن که میوه ها و محصولات میوه کم چربی؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که آمادگی - میوه های خام حداقل چربی را داشته باشند؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - میوه های فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده بیشترین ویتامین؟
غذاهای غنی از فسفر که آمادگی - میوه های خام بیشتر فسفر؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - میوه های خام بیشتر منیزیم؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه از ویتامین B1؟
غذاهای غنی از کلسیم آماده - فرآوری میوه ها به بیشترین مقدار کلسیم؟