ویتامین B1 در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) وجود دارد در مارماهی (دودی)?

مارماهی (دودی) شامل 0.14 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

مارماهی (دودی) شامل:

- 328.00 کالری (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.80 گرم کربوهیدرات (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 27.80 گرم چربی (مارماهی (دودی) - مواد غذایی 100G)

- 18.60 پروتئین G (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

مواد معدنی

مارماهی (دودی) شامل:

- 95.00 میلیگرم کلسیم (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.70 میلی گرم آهن (مارماهی (دودی) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (مارماهی (دودی) - مواد غذایی 100G)

- 211.00 میلی گرم فسفر (مارماهی (دودی) - مواد غذایی 100G)

- 235.00 میلی گرم پتاسیم (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 800.00 میلی گرم سدیم (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

ویتامین ها

مارماهی (دودی) شامل:

- 0.75 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.14 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.37 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.15 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (مارماهی (دودی) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از پتاسیم کدام آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین ترین پتاسیم؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - ماهی های آب شیرین خام دارای بیشترین کالری؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل کالری؟
رژیم غذایی بدون سدیم که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام کم سدیم را دارند؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین ترین کربوهیدرات؟
ویتامین B2 در غذاها کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین B2 دارند؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - خام ماهی های آب شیرین ترین کربوهیدرات؟
ویتامین ها در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین حداقل ویتامین؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل B2 ویتامین؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین ترین ویتامین B2 دارند؟