ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی
که آمادگی - مواد غذایی خام حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - مواد غذایی خام حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟


1. گوسفند چربی

2. Kephir

3. اردک تخم مرغ 100 گرم

4. بوقلمون تخم مرغ 100 گرم

5. Foie تخم مرغ 100 گرم

6. دانه آفتابگردان

7. کاکائو - کره

8. چربی حیوانی (به طور متوسط ​​مقدار چربی از گوشت گاو, گوسفند و خوک)

9. روغن نباتی (به طور متوسط)

10. روغن زیتون

11. درز

12. سفید شکر تصفیه شده

13. آرد برنج

14. سس مایونز (خریداری شده)

15. طبیعی زنبور عسل

16. آرد جو

17. شربت

18. کمپوت میوه های مختلف, کنسرو

19. خربزه

20. انگور (آب تازه)

21. گلابی (تازه)

22. انار, انار شیرین (تازه)

23. پیه نهنگ وغیره که برای شمع سازی بکار میرود گوشت گاو

24. هویج (خام)

25. Boletus

26. دانههای برنج

27. کشت قارچ (کنسرو)

28. زیتون سیاه (تازه)

29. شیر مادر

30. ماهی تن (تازه)

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B6 در مواد غذایی که آمادگی - مواد غذایی خام از ویتامین B6 است؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام مواد غذایی کم کالری؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات آماده شده که - مواد غذایی فرآوری شده است که اکثر کربوهیدرات؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده شده که - مواد غذایی فرآوری شده است که حداقل ویتامین A است؟
E ویتامین در غذاها آماده - غذاهای فرآوری شده از ویتامین E است؟
B2 ویتامین در مواد غذایی آماده - غذاهای فرآوری شده از ویتامین B2 است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - مواد غذایی خام حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - مواد غذایی خام از ویتامین C است؟
مواد غذایی غنی از فسفر که آمادگی - مواد غذایی خام بیشتر فسفر؟
غذاهای غنی از پروتئین - غذاهای فرآوری شده است که اغلب پروتئین؟