Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i portán stánaithe?
portán stánaithe tá 60.00 mg cailciam (portán stánaithe - Bia 100g)
Portán stánaithe tá:
- 85.00 calories (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.30 carbaihiodráití g (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.90 g saill (portán stánaithe - Bia 100g)
- 18.70 g Próitéin (portán stánaithe - Bia 100g)
Mianraí
Portán stánaithe tá:- 60.00 mg cailciam (portán stánaithe - Bia 100g)
- 1.80 mg iarainn (portán stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (portán stánaithe - Bia 100g)
- 152.00 mg fosfar (portán stánaithe - Bia 100g)
- 220.00 mg potaisiam (portán stánaithe - Bia 100g)
- 1400.00 mg sóidiam (portán stánaithe - Bia 100g)
Vitimíní
Portán stánaithe tá:- 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.01 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.11 mg vitimín B6 nó pyridoxine (portán stánaithe - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (portán stánaithe - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (portán stánaithe - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc mara bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc fionnuisce bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén clams, tá portáin etc an cailciam a laghad?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA Cén bia go bhfuil an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an cailciam is mó?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó cailciam?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil bianna an cailciam a laghad?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an próitéine a laghad?AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén clams, tá portáin etc an maignéisiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an maignéisiam is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl an sóidiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl ar an próitéine is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, tá portáin etc an E vitimín is mó?
AISTE BIA GAN IARANN Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an iarann a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - breallaigh amh, portáin tá srl na carbaihiodráití is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - breallaigh próiseáilte, portáin tá srl ar an B1 vitimín ar a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Potatoe (bhácáilte in oigheann) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plumaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (sliseanna) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce gcáithnínísneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aspic ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Spionáiste (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Parmesan ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lacha baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mara algaí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Im, unsalted (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann potatoe (bhácáilte in oigheann)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann pónairí (tirim)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann plumaí (úr)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i potatoe (sliseanna)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann oinniúin (amh)?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i mhin choirce gcáithnínísneachta?