Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i cáis bán úr?
cáis bán úr tá 0.00 mg iarainn (cáis bán úr - bia 100g)
Cáis bán úr tá:
- 118.00 calories (cáis bán úr - Bia 100g)
- 4.00 carbaihiodráití g (cáis bán úr - Bia 100g)
- 7.50 g saill (cáis bán úr - Bia 100g)
- 8.50 g Próitéin (cáis bán úr - Bia 100g)
Mianraí
Cáis bán úr tá:- 160.00 mg cailciam (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.00 mg iarainn (cáis bán úr - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (cáis bán úr - Bia 100g)
- 90.00 mg fosfar (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (cáis bán úr - Bia 100g)
Vitimíní
Cáis bán úr tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.02 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.30 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (cáis bán úr - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (cáis bán úr - Bia 100g)
- 1.50 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (cáis bán úr - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (cáis bán úr - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an próitéin a laghad?BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén ullmhaithe - tá bainne coipthe próiseáilte, etc uachtar an calories is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - tá bainne amh srl coipthe uachtar, B1 vitimín ar a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - bainne coipthe próiseáilte, tá srl uachtar an chuid is mó C vitimín?
BIANNA SAIBHIR I PRóITéIN Cén neamhullmhaithe - tá bainne coipthe amh, etc uachtar an próitéin is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén ullmhaithe - tá bainne coipthe próiseáilte, etc uachtar an calories a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an calories a laghad?
VITIMÍNÍ I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá próiseáilte bainne etc coipthe uachtar, na vitimíní is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín B2?
VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín C?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Glas piobar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Calóga rís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úll (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uachtar bhuailtí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mara algaí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Brocailí (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Melon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pumpkin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin caorach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid aibreog, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ae gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i glas piobar?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i calóga rís?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i úll (úr)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i turcaí?
Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i tomatoe (amh)?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i peirsil (amh)?