Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i iomlán cearc ubh 48 g?
iomlán cearc ubh 48 g tá 66.00 mg sóidiam (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
Iomlán cearc ubh 48 g tá:
- 76.00 calories (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 0.30 carbaihiodráití g (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 5.50 g saill (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 6.20 g Próitéin (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
Mianraí
Iomlán cearc ubh 48 g tá:- 30.00 mg cailciam (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 1.40 mg iarainn (iomlán cearc ubh 48 g - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 105.00 mg fosfar (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 69.00 mg potaisiam (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 66.00 mg sóidiam (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
Vitimíní
Iomlán cearc ubh 48 g tá:- 0.17 mg vitimín A (retinol nó carotene) (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 0.17 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 0.13 mg vitimín B6 nó pyridoxine (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (iomlán cearc ubh 48 g - bia 100g)
- 1.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (iomlán cearc ubh 48 g - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc mara mbeadh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén iasc fionnuisce an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén fiafheola an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén éan an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén éan an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén clams, tá portáin etc an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bia go bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén bainne bhfuil an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cén bainne bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó sóidiam?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an sóidiam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó SóIDIAM Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN SóIDIAM CHUID IS Mó Bianna saibhir i sóidiam?
>> A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an sóidiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam is mó?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an sóidiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó sóidiam?
Féach freisin:
VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, vitimín C?A BIANNA SAIBHIR I SóIDIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an sóidiam is mó?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, B2 vitimín?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an maignéisiam a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN E I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, E vitimín?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén uibheacha poultra na vitimíní agus mianraí a laghad?
CARBAIHIODRáIT SAIBHIR BIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an carbaihiodráití is mó?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bácála (arán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis Ollainnis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Siúcra scagtha bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Shank laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cruithneacht semolina ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán seagal ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops gabhar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rhubarb marmalade ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mallard ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann síobhais (amh)?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann plúr eorna?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i bácála (arán)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann pónaire soighe, síolta coipthe?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i cáis Ollainnis?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i bainne cíche?