Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i tornapaí, fréimhe (amh)?
tornapaí, fréimhe (amh) tá 190.00 mg potaisiam (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
Tornapaí, fréimhe (amh) tá:
- 26.00 calories (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 5.30 carbaihiodráití g (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.20 g saill (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.70 g Próitéin (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
Mianraí
Tornapaí, fréimhe (amh) tá:- 13.00 mg cailciam (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.30 mg iarainn (tornapaí, fréimhe (amh) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 15.00 mg fosfar (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 190.00 mg potaisiam (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
Vitimíní
Tornapaí, fréimhe (amh) tá:- 0.18 mg vitimín A (retinol nó carotene) (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B6 nó pyridoxine (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
- 8.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (tornapaí, fréimhe (amh) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (tornapaí, fréimhe (amh) - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an carbaihiodráití is mó?VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an chuid is mó vitimíní B1?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an chuid is mó vitimíní B1?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an calories is mó?
VITIMíN E I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín E?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an saille ar a laghad?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an cailciam a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil ar a laghad vitimín C?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Leitís ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
órcheannach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú trátaí, salannaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Candy (ar an meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar bainne bó, iomlán milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Perch ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mara algaí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cainneanna (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Nádúrtha beach mil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Scadán (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Prátaí (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i peirsil (tirim)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann ríse gráin (nach scafa)?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann eascann (úr)?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i turcaí?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i leitís?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann síobhais (amh)?