B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann pónairí (tirim)?
pónairí (tirim) tá 0.04 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (pónairí (tirim) - Bia 100g)
Pónairí (tirim) tá:
- 43.00 calories (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 7.90 carbaihiodráití g (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 0.30 g saill (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 2.00 g Próitéin (pónairí (tirim) - Bia 100g)
Mianraí
Pónairí (tirim) tá:- 60.00 mg cailciam (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 1.00 mg iarainn (pónairí (tirim) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 50.00 mg fosfar (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 300.00 mg potaisiam (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 28.00 mg sóidiam (pónairí (tirim) - Bia 100g)
Vitimíní
Pónairí (tirim) tá:- 0.02 mg vitimín A (retinol nó carotene) (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 0.06 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 0.04 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (pónairí (tirim) - Bia 100g)
- 19.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (pónairí (tirim) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (pónairí (tirim) - Bia 100g)
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA iasc mara a bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de B2 Vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén iasc fionnuisce an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén iasc fionnuisce an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén fiafheola an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I BIA Cén fiafheola an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén feola an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén feoil an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I BIA Cén éanlaith an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I BIA Cén éan an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I BIA Cén éan a bheith ar a laghad vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén clams, tá portáin etc an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén bia go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén bia an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén bainne an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cén bainne an B2 vitimín ar a laghad?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA cáiseanna Cén coipthe go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad de B2 Vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA Cad iad na táirgí feola a bheith ar a laghad Vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an B2 vitimín is mó?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad Vitimín B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó vitimíní B2?
>> VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín B2?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an chuid is mó potaisiam?AISTE BIA GAN FOSFAR A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an fhosfair a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an fosfar an chuid is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an E vitimín is mó?
VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín C?
AISTE BIA GAN IARANN Cén ullmhaithe - tá glasraí próiseáilte ar an iarann a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Pomegranate, pomegranate milis (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gráin arbhair ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin glónraithe, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mallard ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liamhás saillte boiled ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar cócó ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach fionnuisce (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sturgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ghreamú trátaí i gcannaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i pomegranate, pomegranate milis (úr)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann duilleog?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i bainne cíche?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann gráin arbhair?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i ríse gráin glónraithe, amh?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i peirsil (amh)?