Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i nádúrtha beach mil?
nádúrtha beach mil tá 0.70 mg iarainn (nádúrtha beach mil - bia 100g)
Nádúrtha beach mil tá:
- 312.00 calories (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 77.20 carbaihiodráití g (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.10 g saill (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.40 g Próitéin (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
Mianraí
Nádúrtha beach mil tá:- 5.00 mg cailciam (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.70 mg iarainn (nádúrtha beach mil - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 16.00 mg fosfar (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 15.00 mg potaisiam (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 5.00 mg sóidiam (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
Vitimíní
Nádúrtha beach mil tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B6 nó pyridoxine (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
- 3.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (nádúrtha beach mil - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (nádúrtha beach mil - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
Féach freisin:
VITIMíN B1 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - siúcraí amha agus díorthaigh siúcra an B1 vitimín is mó?BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - siúcraí amha agus díorthaigh siúcra go bhfuil an cailciam is mó?
VITIMíN E I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - siúcraí amha agus díorthaigh siúcra go bhfuil ar a laghad vitimín E?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - siúcraí amha agus díorthaigh siúcra go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - siúcraí amha agus díorthaigh siúcra go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá siúcraí próiseáilte agus díorthaigh siúcra a laghad vitimín B6?
AISTE BIA GAN PRÓITÉINE Cén ullmhaithe - tá siúcraí próiseáilte agus díorthaigh siúcra an próitéine a laghad?
VITIMíN E I MBIANNA Cén ullmhaithe - siúcraí próiseáilte agus díorthaigh siúcra an E vitimín is mó?
MIANRAÍ I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil na mianraí a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - siúcraí próiseáilte agus díorthaigh siúcra go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Bácála (arán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid aibreog, stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr cruithneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops uain ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fianna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bó bainne, buttermilk, neamhchócaráilte (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cainneanna (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gallchnó (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (ceannaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cúcamar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seam ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Biatas (bruite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Almond (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i bácála (arán)?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i piorraí (tirim)?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i chompóid aibreog, stánaithe?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i pónaire soighe, síolta coipthe?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i plúr cruithneachta?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann turcaí?