VITIMíN C I MBIANNA
Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
Vitimín A | Vitimín B1 | B2 vitimín | Vitimín B6 | Vitimín C | E vitimín
VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
1. Sútha talún (úr) tá 60.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
2. Grapefruit (sú úr) tá 45.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
3. Grapefruit (úr) tá 40.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
4. Cuiríní, dearg agus bán tá 36.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
5. Sú grapefruit i cannaí tá 33.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
6. Stofa grapefruit slisnithe,, stánaithe tá 30.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
7. SpíonÚn (úr) tá 28.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
8. Pineapple (úr) tá 26.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
9. Sútha craobh (úr) tá 20.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
10. Sútha craobh (sú úr) tá 20.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
11. Quince (úr) tá 15.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
12. Oráiste (sú úr) tá 15.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
13. Rhubarb (úr) tá 15.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
14. Fraochán (úr) tá 14.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
15. Pineapple (stánaithe i sú) tá 12.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
16. Aibreog (triomaithe) tá 10.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
17. úll (úr) tá 9.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
18. Aibreog (úr) tá 8.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
19. Péitseoga (úr) tá 8.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
20. Oráiste (úr) tá 6.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
21. Rhubarb marmalade tá 6.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
22. Piorraí (úr) tá 5.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
23. Fíonchaora (úr) tá 5.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
24. Chompóid aibreog, stánaithe tá 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
25. Fraochán, stofa stánaithe tá 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
26. Pomegranate, pomegranate milis (úr) tá 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
27. Hazelnut (tirim) tá 4.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
28. Figs (úr) tá 3.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
29. Gallchnó (tirim) tá 3.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
30. úlla, candied stánaithe tá 3.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic bia 100g
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bia go bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bia go bhfuil ar a laghad vitimín C?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad vitimín C?
Feola
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén feola an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén feola bhfuil an laghad, vitimín C?
Delicatessen
>> VITIMíN C I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Táirgí feola A bhfuil ar a laghad vitimín C?
Fiafheoil
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén fiafheola an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén fiafheola a laghad vitimín C?
Éanlaith
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó C vitimín?
>> VITIMíN C SA BIA Cén éanlaithe bhfuil an laghad, vitimín C?
Éin
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éan a bheith an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén éan a bheith ar a laghad vitimín C?
Iasc Mara
>> VITIMíN C SA BIA Cén iasc mara mbeadh an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C SA BIA Cén iasc mara mbeadh a laghad vitimín C?
Iasc fionnuisce
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén iasc fíoruisce go bhfuil ar a laghad vitimín C?
Clams, portáin, srl
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén clams, portáin tá srl an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén clams, portáin tá srl a laghad vitimín C?
Bainne
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén bainne ag an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C SA BIA A bhfuil an bainne vitimín ar a laghad C?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl a laghad vitimín C?
Cáiseanna coipthe
>> VITIMíN C I MBIANNA Tá cáiseanna Cé acu coipthe an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Tá cáiseanna Cén coipthe a laghad vitimín C?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an C is mó a vitimín?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, vitimín C?
Glasraí agus táirgí glasra
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín C?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil ar a laghad vitimín C?
Substaintí sailleacha
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad vitimín C?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an chuid is mó vitimín C?
>> VITIMíN C I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil ar a laghad vitimín C?
Féach freisin:
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an B1 vitimín ar a laghad?AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an sóidiam a laghad?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an cailciam a laghad?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an vitimín B6 a laghad?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén ullmhaithe - torthaí próiseáilte ag an potaisiam a laghad?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam a laghad?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - tá torthaí próiseáilte, fosfar a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Biatas (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ríse gráin (nach scafa) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
úlla, candied stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Garlic (bolgán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Duilleog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán dubh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síobhais (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síolta lus na gréine ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin dearg ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gráin arbhair ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann biatas (amh)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i clam cócaráilte?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i ríse gráin (nach scafa)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann seacláide a mheascadh?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i grapefruit (úr)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i portán stánaithe?