ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે લેટીસ?

લેટીસ સમાવે 32.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લેટીસ - ફૂડ 100g)

લેટીસ સમાવે:

- 23.00 100g ફૂડ (લેટીસ - કેલરી)

- 4.20 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લેટીસ - ફૂડ 100g)

- 0.10 100g ફૂડ (લેટીસ - ગ્રામ ચરબી)

- 1.20 જી પ્રોટીન (લેટીસ - 100g ફૂડ)

ખનીજો

લેટીસ સમાવે:

- 32.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લેટીસ - ફૂડ 100g)

- 1.70 ખોરાક 100g (લેટીસ - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (લેટીસ - 100g ફૂડ)

- 23.00 એમજી ફોસ્ફરસ (લેટીસ - 100g ફૂડ)

- 120.00 એમજી પોટેશિયમ (લેટીસ - ફૂડ 100g)

- 236.00 એમજી સોડિયમ (લેટીસ - 100g ફૂડ)

વિટામીન

લેટીસ સમાવે:

- 0.15 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (લેટીસ - ફૂડ 100g)

- 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (લેટીસ - 100g ફૂડ)

- 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (લેટીસ - 100g ફૂડ)

- 0.40 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (લેટીસ - 100g ફૂડ)

- 5.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લેટીસ - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (લેટીસ - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામિન B2 છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયારી વિનાના કયા - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાક IRON વિના કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન્સ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામિન ઇ છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ચરબી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?