Masne tvari
1. Maslac, neposoljen (svježi)
2. Kakao - maslac
3. životinjske masti (prosječna vrijednost goveđe, ovčje i svinjske masti)
4. Biljno ulje (prosječno)
5. Maslinovo ulje
6. Margarin (prosječno)
7. Majoneza (kupovna)
8. Majoneza (domaća)
Kalorije:
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija?
>> HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najviše kalorija? HRANA ZA DEBLJANJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najviše kalorija?
Ugljikohidrati:
>> HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše ugljikohidrata? HRANA BOGATA UGLJIKOHIDRATIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše ugljikohidrata?
>> DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje masti i masne tvari imaju najmanje ugljikohidrata? DIJETA BEZ UGLJIKOHIDRATA Koje masti i masne tvari imaju najmanje ugljikohidrata?
Proteini:
>> HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše proteina? HRANA BOGATA PROTEINIMA Koje masti i masne tvari imaju najviše proteina?
>> DIJETA BEZ PROTEINA Koje masti i masne tvari imaju najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje masti i masne tvari imaju najmanje proteina?
Masti:
>> HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje masti i masne tvari imaju najviše masti?
>> HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Koje masti i masne tvari imaju najmanje masti?
Vitamini:
>> VITAMINI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše vitamina?
>> VITAMINI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje vitamina? VITAMINI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje vitamina?
Minerali:
>> MINERALI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najviše minerala?
>> MINERALI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje minerala? MINERALI U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje minerala?
Pogledajte i:
HRANA BOGATA NATRIJEM Koje masti i masne tvari imaju najviše natrija? HRANA BOGATA NATRIJEM Koje masti i masne tvari imaju najviše natrija?A VITAMIN U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje vitamina a? A VITAMIN U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje vitamina a?
HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija? HRANA ZA MRŠAVLJENJE Kalorije - koje masti i masne tvari imaju najmanje kalorija?
FOSFOR U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje fosfora? FOSFOR U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najmanje fosfora?
HRANA BOGATA FOSFOROM Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najviše fosfora? HRANA BOGATA FOSFOROM Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najviše fosfora?
VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najviše vitamina b6? VITAMIN B6 U HRANI Koje pripremljene - obrađene masti i masne tvari imaju najviše vitamina b6?
E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše vitamina e?
HRANA BOGATA NATRIJEM Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše natrija? HRANA BOGATA NATRIJEM Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše natrija?
HRANA ZA DEBLJANJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše masti? HRANA ZA DEBLJANJE Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najviše masti?
VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje vitamina b2? VITAMIN B2 U HRANI Koje nepripremljene - sirove masti i masne tvari imaju najmanje vitamina b2?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Rižino brašno ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ječmeni kruh ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (sirovi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Datulja, suha u šećeru ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Majčino mlijeko ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kruška (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Dvopek ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (suho) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Suncokret, sjemenka ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jastog (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima rižino brašno?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima ječmeni kruh?
MASTI U HRANI Koliko masti ima krumpir (sirovi)?
ZDRAVA HRANA - KALORIJE Koliko kalorija ima datulja, suha u šećeru?
VITAMIN B6 U HRANI Koliko vitamina B6 ili piridoksina ima majčino mlijeko?
HRANA - UGLJIKOHIDRATI - PREHRANA Koliko ugljikohidrata ima kruška (svježa)?